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Tabaco
El humo contiene sustancias tóxicas. Fumar aumenta el riesgo de cáncer, enfermedades respiratorias y problemas cardiovasculares.
Riesgo para la salud
CONOCE LA REALIDAD
¿Qué debes saber?
Que algo sea común o tenga buen sabor no significa que sea seguro.
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Vapeadores
El aerosol no es simplemente vapor de agua. Puede contener nicotina, partículas finas, metales y otras sustancias dañinas.
No son inofensivos🧠
Nicotina
Es altamente adictiva. Durante la adolescencia, puede afectar el desarrollo cerebral, la atención, el aprendizaje y el control de impulsos.
Puede generar dependencia
💡
Dato importante:
algunos vapeadores se anuncian como libres de nicotina,
pero el etiquetado no siempre es fiable. No puedes asumir
que un producto es seguro por su sabor o apariencia.
NO TODO LO QUE SE DICE ES CIERTO
Mitos vs. realidad
Haz clic en cada tarjeta para descubrir la respuesta.
PEQUEÑAS ACCIONES, GRANDES CAMBIOS
¿Cómo puedes prevenir?
Cuidarte no significa hacerlo todo perfecto. Significa tomar decisiones informadas y buscar apoyo cuando lo necesitas.
01
Aprende a decir no
Un "no, gracias, no me interesa" es suficiente. No tienes que justificarte.
02
Busca alternativas saludables
Haz ejercicio, escucha música, practica tus pasatiempos o convive con amistades que respeten tus decisiones.
03
Habla con alguien de confianza
Acude a tu familia, un docente, orientación escolar o un profesional de la salud.
04
Pide ayuda sin vergüenza
Si ya consumes nicotina, puedes buscar orientación profesional. No tienes que resolverlo a solas.
💚
Tu bienestar va primero
La presión social no define quién eres. Informarte, cuidar tu salud y pedir ayuda también son formas de valentía.
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APRENDE JUGANDO
¿Cuánto sabes?
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INFORMACIÓN CONFIABLE
Fuentes consultadas
Consulta información de organismos de salud reconocidos.
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)
Riesgos de los cigarrillos electrónicos para jóvenes ↗
Organización Mundial de la Salud (OMS)
Información sobre tabaco y nicotina ↗
CDC
Efectos del vapeo en la salud ↗
Este micrositio tiene fines educativos y preventivos. No sustituye la orientación de un profesional de la salud.